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Miyauchi`s home

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Miyauchi`s home
ブログ紹介
最近は、職場での仕事が増えて仕事の疲れがなかなか抜けない日々です。今年度で38歳になる歳のせいかもしれませんが、仕事とクライミングを両立させるのが難しくなってきました。仕事からは絶対に逃げられないので、少ない時間でどうやって能率良くクライミングをするかが今後の課題です。とりあえずは、「乾杯」のオリジナルラインのレッドポイントを目標にして地道に取り組んでいきたいです。

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タイトル 日 時
久々の更新!
連日の残業で身も心もボロボロになり、久しぶりの更新となりました。今日は、初めての世界選手権で8位と決勝にまで進んだN田君の活躍に驚きました!準決勝での5位というのもすごすぎます!NOSEでも強いな〜と思っていたら、もはや世界レベルの人になっていたのですね。普段そんなにガツガツ登っていた印象はないのですが、洗練されたクレバーな登りは、いつ見てもため息が出るほどでした。まだ高校2年生の彼がこれからどのように成長していくのか、本当に楽しみです。私はというと…手首が少しずつ回復してきたのですが、全開で力... ...続きを見る

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2009/07/05 22:12
トレーニングに適した環境
昨日は、NOSEでトレーニング。N田君が来ていてトレーニングをしていた。14aと13cを休まずに続けて登る姿は圧巻で、本当にすごかった!体幹のレベルもかなりのところまできていると感じた。だから普段ボルダリングをしているところをほとんど見たことがないのに、ノースフェースカップを予選一位で通過したりできるんだろう。ルートクライミングのレベルがかなりのところまでくると、ボルダリングをやる必要も無く、その力を手に入れることができるということなのか?!備中では、「空」「棲龍門」など難しい課題をツアー中にサ... ...続きを見る

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2009/05/17 10:41
1年ぶりの瑞籬山!
今日は、真夏日という天気予報の中、瑞籬へ行きました。ヌメヌメでだめだろうと思いきや、午前中は風も少しふいていて「高野聖」が登れ、「スラッシュフェイス」もできそうな感じに…「百鬼夜行」も足ががっつり上がり、核心終了のポッケが視界に入りました。「高野聖」は、やたらにホールドがかかり、気温だけで状態を判断したらダメだな〜とつくづく思いました。「美しい日」は相変わらず狭くてお話にならず…でもすぐ横にあるルーフ越えの初段は、すぐに登れました。夕方は、「インドラ」に移動しまた。地ジャンではなく、張り付いてス... ...続きを見る

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2009/05/10 22:19
NOSEトレ
連休最後の今日は、NOSEへ!夕方まで家で仕事をしてからスッキリした状態で行った。鳳来で2日続けてハードムーブをやった1日後なので、たぶんボロボロだろうと思いきや、ユース課題の初段が登れるし、邪宗門(13c)も登れ、「かもめ食堂」(13b)にいたっては全くパンプしなかった。まずまず調子がよかった…というか、何か強くなった気がした。でも、まぁ油断しないようにしたい。それと…鳳来のグレードとNOSEのグレードはそんなに違わないような気もしてきた。「かもめ食堂」と鳳来の「アクシデントウルフ」は、同じぐ... ...続きを見る

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2009/05/06 21:50
連休は、鳳来!
鳳来に一泊二日で行ってきました。1日目は、メタフォースのムーブ探り。このライン、今回初めて触るのですが、何とか、ムーブだけは完成したました。PIKUのパートの核心が難しくて、通してこの核心をこなすのがきつそうですが、PIKUパートなら通えば登れるかな?!メタフォースのランジパートは、足が深くて、最高に気持ちの良いムーブでした。でも、通すとランジの体勢に入るまでがきつそうです。ムーブ探りの途中、ガンジャのスタンスをひんづかんで、デッドポイントを繰り返すなど、かなり無駄打ちをしてしまい、指は痛くなる... ...続きを見る

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2009/05/05 10:02
ボルダリングの身体に!
火曜日は、またまたNOSEへ!半年ものあいだ、ボルダーを封印していたので、最初は全く身体が反応しなかったが、だんだん慣れてきたのか動けるようになってきた。しかも、以前は全く現実性を感じなかったムーブまでもが普通にできる感覚に…これは、ひょっとして長ものを続けた結果、体幹が以前よりも強くなったためか…原因は分からないが、日曜日にかなり追い込んでいにて、1日しかレストをとっていないのにこの感覚は…歳は関係ないな〜まだまだいけるぞー…そんな夢と希望がわいてきた!ユースの子たちがいてくれるから、精神的な... ...続きを見る

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2009/04/29 21:23
トレーニングシーズン到来!
今日は、NOSEへ!そよ風が気持ちの良い最高のトレーニング日和でした。昨日けっこう雨がふっていたし、何も迷わずにジムへ行くことができました。ジムの日は、たっぷり睡眠がとれ、しかも午前中だらだら過ごせるし、仕事もできるので本当に時間を合理的に使えている感じがしてよいです。ここ半年間ほとんどボルダーをやっていなかったので、ボルダー力が全く無くなっていたのですが、のっけからパワー全開で登れる気持ちよさを久々に体感できて、最高の気分でした。ユースの子たちが設定した課題がとてもよい目標となり、しぱらくは遊... ...続きを見る

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2009/04/26 21:43
いいものを見た!
今日は、ポカポカ陽気の中、二子にしようかどうしようかと迷いながらもハンドルは、城山へ!まぁ暑くて無理だろうと思ったが、風がふいていて意外と条件はよかった。「ポカプロ」は、細かいムーブの修正が仕上がり、なかなかいい感じになってきたが、今日も登れず…でも知り合いからのアドバイスで、とてもよいコツが分かった。彼は、今日ロジプロを完登!雄叫びがエリア中にこだましていた。完璧なムーブと冷静な判断で、すばらしかった。彼のトライを見ただけでも、城山へ来た価値があった。 ...続きを見る

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2009/04/19 22:30
ぎっくり腰からの復活!
先週ぎっくり腰を再発してしまいました!無理もありません。午後4時ごろから夜中の11時まで、ぶっ続けで文集の製本をしていたのです。中腰で2時間表紙ののり付けをしていた時あたりから背中に張りを感じだして…その次の日に咳をして…ぎくっ!と…そしてまっすぐ背中が伸びなくなってしまいました。まぁ、クライミングの方も少し煮詰まってきたし、休養するかということで2週間ばかりゆっくり過ごしました。そして、今日は慣らし運転で城山へ!アプローチで少し腰の奥に違和感があったけれど、「ポカプロ」をやってみたら、2回目に... ...続きを見る

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2009/04/04 21:23
気合いで雑巾がけ!
昨日は、単独で城山へ!ガソリンが102円ということで、本当に助かる。アクセルワークに気を付ければ城山往復は、最高でリッター14.3kmなんてこともあった。今回は、帰りがむちゃくちゃ渋滞していたのでリッター12.5kmだったが…。岩場は相変わらず、ずぶぬれだった。でも、先週よりかはましだったので、「ポカプロ」のラインを雑巾二枚で気合いで拭き上げた。そして、終了点の上の水たまりにぞうきんをはりつけて、ダムをつくった。その結果…午後にはあれほどぬれていた「大魔王」まで、乾いてしまった!なせばなるもので... ...続きを見る

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2009/03/22 10:03
びしょびしょの城山…でもOK!
今日は、NOSEで知り合ったパートナーと城山へ!金曜日に雨がけっこう降っていたので、期待せずに行ったが予想以上にびしょびしょだった。とりあえず、お目当ての「ポカプロ」は論外だったので、「ルーム」…これもびしょびしょ…でも午後には何とかトライできる状態になった。「フィンガー」のサイドカチホールドは、びしょびしょながらも気合いで保持して、ピンチからアンダー寄せへ!「止まった!」と思ったらフォール!二回よい感触はあったけど、やはり濡れてると厳しい。でも、この状態でここまでできたことに感謝し、次につなが... ...続きを見る

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2009/03/15 22:40
課題作成モチベーション!そして、たくさんの出会いに感謝!!
今日は、天気は何とかなりそうだと思ったが、仕事もたまってきたし…ということでNOSEへ!長ものは、全て登り尽くしてしまったので、もう一本追加で設定した。今日は、スイッチが入っていて、体幹ムーブ全開のハードな課題になったと思う。主にルーフ部を回るのだが、最後はフェースに抜ける設定にした。現在は、40手目まで設定しているが、最終的には50手で14aぐらいにしたい思っている。まぁ14aかどうかは別にして、それぐらい気持ちで設定した。通して2便目で30手目の1ピッチ終了点までいけそうになったが、その後は... ...続きを見る

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2009/03/08 22:48
体調管理に人工壁!
今日は、天気がいまいちだったので、風邪をひきたくないし、NOSEでトレーニングをすることにした。午前中は、娘たちと留守番をし、妻が帰宅してから、たこ焼きパーティー!食いきれないほど大量のたこ焼きを家族みんなで2時間かけて食べた後、3時にNOSEへ出かけた。NOSEは本当に近くて、車だと5分ぐらいだ。まず、ずうっと登れていなかった長ものマイプロジェクトを本日2回目に完登!課題名は、「白あん」!最後にしびれる体幹ムーブが出てくる…13a〜bぐらいかな?次に、スニフ氏の「魔界の人」を完登!う〜ん13b... ...続きを見る

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2009/03/01 21:58
ロジプロ
昨日は、天候に不安をかかえながらも城山へ!午後は曇ったが、この時期は曇った方が気温が下がってきてちょうどよい。ルームは相変わらず通して登ると一手が止まらず、はまった感があるので、リキフィンからポカプロへとハングドックしてみた…すると…ポカプロのムーブをN氏に教わった通りに変えたら、とたんに核心の一手が確実に止まるようになった。それ以外は、足の深い好きなムーブなので、ポカプロならすぐに登れそうに感じた。とういうことは…ロジプロへの道が一気に開けたわけで、リキフィンの一手が不確実な以外は、なかなかの... ...続きを見る

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2009/02/23 22:10
風邪ぎみなので、用心!
風邪ぎみなので、用心! 「今年こそは、風邪をひかないぞ!」と、これまでがんばってきたが、緊張の糸が切れたのか職員旅行で飲み過ぎたのが原因なのか、風邪をひいてしまった。今までの私なら少しぐらい体調が悪くても岩場に行ったのだが、こじらせるといやなので、晴天だが家にいることにした。ここ最近は、14があたりまえとなり、その意味でモチベーションも下降しているのかもしれない。何せ、城山ではロジプロにルームにフィンガーにものすごい順番待ちだ。女性でフィンガーのムーブを楽々こなす人もいた。ボルダーの四段も当たり前だし…。最近は、物欲に... ...続きを見る

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2009/02/15 11:37
楽しい日々に感謝!
先週末は、またまた単独で城山へ!ガソリン代が下がって一時は1リットル92円なんてこともあったので、本当に遠出がしやすい。今は99円だけど、それでも安いものだ。この日は、リキッドルームの上部のムーブをかためた。最初は、「ホールドどこ?!」って思ったけれど、自然に半分かえっているような岩のへこみやポケットを丁寧にブラッシングしていくと…たくさんホールドが出てきた。ホールド自体は小さくて悪いけれど、傾斜がおちるので楽なムーブが見つかった。これで、ほぼ全てのムーブがつながったが、何故ムーブ探りに三日もか... ...続きを見る

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2009/01/31 13:46
ポカポカでパリパリの城山!
高気圧にすっぽりつつまれるという天気予報を見て、いても立ってもいられなくなって単独で城山へでかけた。日もだんだん長くなってきて、ポカポカで最高!秩父で耐寒訓練ができたのか、本当に天国のようだった。やっぱり自然の中は癒される!この時期、ワイルドボアはガラガラのことが多く、そういう面でも最高!お目当てのリキッドルームも核心のムーブが安定してきて、かなり現実的となってきた。フィンガーのようなタイミングの必要なムーブではなく、ひたすら体幹のムーブなので、やっていて本当に楽しい!あまりトライされていないが... ...続きを見る

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2009/01/17 21:49
路面凍結の中、岩場へ!
今日も岩場へ!F森氏と久々に出かけた。天気予報ではこの地域の最低気温尾は−7℃!河又からの峠道は、峠前後でアイスバーンになっていて、車を放棄した人もいるようだ。実際の気温は−4℃だった。奥に行くに従って路面に凍結面が増えてきて、林道は完全に真っ白だった!タイヤのおかげで何ともなかったが、使い古したスタッドレスだったら下りではすべるだろう。岩場に着くと、朝は寒かったが、日が高くなるにしたがってポカポカに!!こんな日でも日が当たりさえすれば快適なんですね。今日は、ムーブ探りがメインだったが、核心でよ... ...続きを見る

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2009/01/12 09:19
決意!
今日も岩場!この時期にしては暖かく、快適であった。岩はカラカラ…天気はポカポカ…クライマーはモチの高い人ばかり…素晴らしい環境でクライミングできたことに感謝!H山大先生も来ていて、ビレイしてもらった。そして…H山大先生の14b/cの初登を目の当たりにして感動!すごいラインだ。私も各パートのムーブが固まってきて、そろそろレッドポイントトライができるようになってきた。よしっ!今シーズン登るぞー!! ...続きを見る

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2009/01/06 22:16
私の登り方
信念…いや新年あけましておめでとうございます!このプログを見て「登る時間が無くても登れるんだ!」と、一般社会人クライマーの方々に少しでもモチを高めていただければと細々と続けて…一万回アクセスを迎えました。ありがとうございます。年末は、全く登らず…寝て、食って、また寝て…酒を飲み、餅に刺身に焼き肉ビールと…毎日、朝・昼・晩におやつタイムに夜食と…腹がはち切れるほど食い…そして寝過ぎてだるくなるほど寝て…毎年恒例のダメ人間生活を楽しんでいました。「こんな生活をしていて登れるのか?!」と思うでしょう?... ...続きを見る

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2009/01/05 19:22

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